Relax! Nothing is under control

Ontspannen werken

Ontspannen en met plezier werken. Goed in je vel zitten. Dan ben je productiever en creatiever. Dan gaat samenwerken soepeler en bereik je meer.
Hoe krijg je meer focus, flow en vrije tijd?

Binnen het thema ontspannen werken bieden we 2 trainingsonderwerpen aan:

  • Timemanagement
  • Stressmanagement

Timemanagement

‘Ik maak structureel overuren en wil dit niet meer.’
‘Ik probeer wel te plannen, maar er komt van die planning toch niets terecht.’
‘Ik voel me opgejaagd en ontevreden omdat ik veel te weinig werk af krijg’

Tijd winnen, een flinke efficiëntieslag maken, is vaak helemaal niet zo moeilijk. Maar er zit wel een valkuil in. Meer doen in minder tijd levert meestal meer drukte op.

In deze training sporen we de knelpunten in jouw tijdbeheer op, en brengen de onderliggende oorzaken en behoeften in kaart. Wat is echt belangrijk voor jou? Hoe hou je daar je focus op? Je leert de tips en trucs zo toepassen dat je niet alleen je tijd beter beheert maar ook meer ontspannen en met meer plezier werkt.

Wat?

In deze training leren de deelnemers:

  • Knelpunten in je tijdbeheer opsporen
  • Onderliggende oorzaken en behoeften kennen
  • Doelen en prioriteiten stellen
  • Plannen en organiseren van het werk
  • Omgaan met verstoringen
  • Tijdverslinders aanpakken
  • Assertief de eigen grenzen bewaken
  • Delegeren
  • In de organisatie de juiste voorwaarden scheppen voor goed tijdbeheer

Hoe?

Individuele training

Een individueel traject start met een vrijblijvend gesprek met de trainer. We brengen leervragen in beeld en doen een voorstel voor een maatwerktraject. Vaak zijn ca. 6 sessies van 1,5 uur voldoende om grote vorderingen te boeken.

Groepstraining

De groepstraining beslaat 3 dagen. Er wordt intensief gewerkt met een kleine groep (maximaal 12 deelnemers) zodat er ruime aandacht is voor iedere individuele deelnemer. Op de tweede en derde dag wordt er gewerkt met een professioneel trainingsacteur.

g

Maatwerk

Deze training kan binnen een organisatie op maat worden gemaakt. De inhoud en duur kunnen dan aan de specifieke wensen worden aangepast. In een vrijblijvend gesprek adviseren wij graag wat de beste oplossing is.

Interesse? Neem contact op

Of bel 026 33 92 022